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【脊柱管狭窄症の本】脊柱管狭窄症克服マガジン「腰らく塾vol.10 2019年春号」を3月5日に発売!

わかさ出版の脊柱管狭窄症の専門誌「腰らく塾」の第10弾が3月5日に発売。

その気になる中身を特別に公開します!

【マンガ脊柱管物語】ヒポクラテスの時代から続く運動療法こそ最高の治し方

狭窄症患者の駆け込み寺として有名な清水整形外科クリニックの清水伸一先生が、病気とどう向き合い、どう闘えばいいのかを、マンガでわかりやすく解説してくれます。

狭窄症の最も簡単な治し方「1分壁立ち」

改善率80%!壁を背に1分立つだけで痛まない腰に生まれ変わると今注目の「1分壁立ち」はまさに史上最楽の治し方といえるでしょう。

「20年越しの腰痛と間欠性跛行があっさり改善した」「30年来の腰痛で曲がっていた腰がまっすぐ伸びた」と評判のセルフケアを、詳しく解説していただきました。

春つらい3大症状を一掃する「1分療法」が大集合

春つらい3大症状を退ける1分療法を厳選して紹介しています。

  • 坐骨神経痛・・・朝やれば1日絶好調の「寝たまま腰のび整体」
  • 間欠性跛行・・・歩ける距離が続々倍増している「1分出前ポーズ」
  • 足裏しびれ・・・24人中24人全員に効いた「足裏ボール押圧」
ぜひお試しください。

狭窄症の手術から5年、「水前寺清子さん」の再発を防ぐ生活術

脊柱管狭窄症の手術後も、テレビや舞台で大活躍中の水前寺清子さんに、闘病秘話を聞きました。
みなさんに参考になることがいっぱいです。

テレビで大注目!大学病院も米国軍も採用する「ツボ療法」ガイド

狭窄症にひと押しで効く!
腰・足・手・耳に見つかったすごいツボの刺激法を、大学教授の先生方が特別に解説。
大学病院や米国軍も採用し注目のツボ刺激法を、自分で覚えて実践してみませんか?

薬膳スープ、麻酔科の最先端治療など最新情報を網羅

そのほか、『腰らく塾』では、脊柱管狭窄症の改善や悪化防止に役立つ情報をたくさん掲載。
ぜひ書店で手に取ってお読みください。健康雑誌売り場で水色の表紙をお探しください。

●脊柱管狭窄症克服マガジン 腰らく塾vol.10 2019年春号

・腰らく塾のさらに詳しい情報はこちらから
https://wks.jp/koshiraku010/

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