金曜更新! 読者の症例報告&体験記 読んで元気になる! 希望が持てる!! 症例報告&体験記は、金曜日に更新します。さまざまな症状を抱えた読者の方々が、脊柱管狭窄症ひろばで紹介する運動療法などを行い、症状が改善した実例が満載です。
国立大学で開発!全身麻酔が必須の脊柱管狭窄症の手術に【局所麻酔で受けられる低負担の内視鏡手術】が登場 【受ける】治療・手術 手技療法 西良浩一 2019/06/18 【脊柱管狭窄症の本】脊柱管狭窄症克服マガジン「腰らく塾vol.10 2019年春号」を3月5日に発売! 【調べる】ライブラリー 雑誌・ムック 2019/03/05 【ドクター清水の診療日記1】足裏のしびれ・違和感に「ゴルフボール押圧」 【治す】自力改善 清水伸一 生活習慣 2019/01/16 【腰らく塾vol.9連動企画】ふくらはぎの激痛・しびれに効く「お尻ゆらし」のやり方を動画で公開 【治す】自力改善 自力克服プログラム 2018/12/31 【狭窄症対策レシピ】サンマとトマトのパスタ 【知る】ニュース&トピックス 勝野浩 脊柱管狭窄症おすすめレシピ(食べ物) 2018/12/17 【脊柱管狭窄症の本】脊柱管狭窄症克服マガジン「腰らく塾vol.9 2019年冬号」を12月5日に発売! 【調べる】ライブラリー 雑誌・ムック 2018/12/04 【狭窄症対策レシピ】サンマご飯 【知る】ニュース&トピックス 勝野浩 脊柱管狭窄症おすすめレシピ(食べ物) 2018/12/03 【PLF体操(9/9)症例報告】300mしか歩けなかった患者さんも延々と歩けるようになった! 【集う】体験記・症例紹介 林典雄 運動療法の症例報告 2018/11/28 【狭窄症対策レシピ】サンマの佃煮 【知る】ニュース&トピックス 勝野浩 脊柱管狭窄症おすすめレシピ(食べ物) 2018/11/19 【PLF体操(8/9)症例報告】44人中40人の歩行距離が延びた! 【集う】体験記・症例紹介 林典雄 運動療法の症例報告 2018/11/14 【狭窄症対策レシピ】ぶつ切りサンマとオクラのカレーソテー 【知る】ニュース&トピックス 勝野浩 脊柱管狭窄症おすすめレシピ(食べ物) 2018/11/05 【PLF体操(7/9)実践編】片ひざ立ち前後ゆらしで、腸腰筋と大腿筋膜張筋をゆるめる【第5の体操】 【治す】自力改善 林典雄 2018/10/31 【狭窄症対策レシピ】サンマとトマトのパスタ... 【知る】ニュース&トピックス 勝野浩 脊柱管狭窄症おすすめレシピ(食べ物) 2018/12/17 【脊柱管狭窄症の本】脊柱管狭窄症克服マガジン「腰らく塾vol.9 2019年... 【調べる】ライブラリー 雑誌・ムック 2018/12/04 【狭窄症対策レシピ】サンマご飯... 【知る】ニュース&トピックス 勝野浩 脊柱管狭窄症おすすめレシピ(食べ物) 2018/12/03 【PLF体操(9/9)症例報告】300mしか歩けなかった患者さんも延々と歩け... 【集う】体験記・症例紹介 林典雄 運動療法の症例報告 2018/11/28 【狭窄症対策レシピ】サンマの佃煮... 【知る】ニュース&トピックス 勝野浩 脊柱管狭窄症おすすめレシピ(食べ物) 2018/11/19 【PLF体操(8/9)症例報告】44人中40人の歩行距離が延びた!... 【集う】体験記・症例紹介 林典雄 運動療法の症例報告 2018/11/14 【狭窄症対策レシピ】ぶつ切りサンマとオクラのカレーソテー... 【知る】ニュース&トピックス 勝野浩 脊柱管狭窄症おすすめレシピ(食べ物) 2018/11/05 【PLF体操(7/9)実践編】片ひざ立ち前後ゆらしで、腸腰筋と大腿筋膜張筋を... 【治す】自力改善 林典雄 2018/10/31 【狭窄症対策レシピ】サンマのレモンマリネ... 【知る】ニュース&トピックス 勝野浩 脊柱管狭窄症おすすめレシピ(食べ物) 2018/10/29 【PLF体操(6/9)実践編】足上げ内ひねりで、大腿筋膜張筋を柔軟にする【第... 【治す】自力改善 林典雄 自力克服プログラム 2018/10/24 【PLF体操(5/9)実践編】もも上げタッチで、腸腰筋の柔軟性を取り戻す【第... 【治す】自力改善 林典雄 自力克服プログラム 2018/10/17 【狭窄症対策レシピ】サンマと納豆のキムチ和え... 【知る】ニュース&トピックス 勝野浩 脊柱管狭窄症おすすめレシピ(食べ物) 2018/10/15
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